Fisioterapeutas destacam a importância do pilates para gestantes
O período da gravidez é uma fase única na vida da mulher, repleta de emoções e transformações físicas e psicológicas. O corpo feminino passa por inúmeras mudanças, e a busca por atividades que proporcionem bem-estar e equilíbrio torna-se essencial. Entre as práticas mais recomendadas para gestantes, o pilates tem ganhado
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