{"id":16370,"date":"2022-02-07T10:07:41","date_gmt":"2022-02-07T13:07:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.muricionline.com.br\/novo\/?p=16370"},"modified":"2022-02-07T10:07:41","modified_gmt":"2022-02-07T13:07:41","slug":"melhore-seu-desempenho-academico-em-2022","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.muricionline.com.br\/novo\/?p=16370","title":{"rendered":"Melhore seu desempenho acad\u00eamico em 2022"},"content":{"rendered":"<p>O ensino a dist\u00e2ncia, as distra\u00e7\u00f5es promovidas pelas redes sociais e a dificuldade em manter uma rotina disciplinada fizeram muitos jovens chegar ao final de 2021 com a sensa\u00e7\u00e3o de que poderiam ter tido um desempenho acad\u00eamico melhor. Uma pesquisa divulgada em 2021 revela que no Brasil usu\u00e1rios gastaram em m\u00e9dia 3 horas e 40 minutos todos dias acessando suas redes sociais. N\u00e3o importa qual seja o motivo \u2014 \u00e9 de consenso que o h\u00e1bito de procrastinar \u00e9 um grande inimigo do boletim. Por outro lado, fazer bons trabalhos e cumprir prazos \u00e9 fundamental para o aprendizado e contribui para verdadeiro senso de realiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>O artigo Como posso parar de adiar as coisas? do site JW.ORG traz dicas pr\u00e1ticas para organizar suas atividades e livrar-se da procrastina\u00e7\u00e3o. Atente para tr\u00eas obst\u00e1culos que induzem a adiar as coisas e como venc\u00ea-los:<\/p>\n<p>1. Obst\u00e1culo 1: A tarefa parece dif\u00edcil demais.<br \/>\nConselho: \u201cQuem olha para as nuvens n\u00e3o colher\u00e1\u201d.<br \/>\nAplica\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica: Pode n\u00e3o ser f\u00e1cil iniciar uma atividade desafiadora, mas deixar para depois n\u00e3o vai melhorar os resultados. Divida a tarefa em etapas e comece imediatamente. Montar uma programa\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m vai ajudar voc\u00ea a estar no controle.<\/p>\n<p>2. Obst\u00e1culo 2: N\u00e3o sentir vontade de realizar a atividade.<br \/>\nConselho: \u2018Aquilo que uma pessoa plantar, \u00e9 o que ela tamb\u00e9m ir\u00e1 colher\u2019.<br \/>\nAplica\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica: Imagine a satisfa\u00e7\u00e3o de concluir a atividade! Pense nas consequ\u00eancias de procrastinar e tente adiantar mentalmente o prazo de entrega. Adiar as coisas aumenta seu estresse e diminui as chances de cumprir uma tarefa.<\/p>\n<p>3. Obst\u00e1culo 3: Voc\u00ea est\u00e1 muito ocupado.<br \/>\nConselho: \u2018Certifique-se do que \u00e9 mais importante\u2019.<br \/>\nAplica\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica: Estabele\u00e7a prioridades \u2014 fa\u00e7a uma lista de atividades e determine um prazo para realiz\u00e1-las. Controle o tempo em vez de deixar que ele controle voc\u00ea.<\/p>\n<p>Talvez fique surpreso ao saber que os conselhos citados acima s\u00e3o princ\u00edpios b\u00edblicos. As Testemunhas de Jeov\u00e1 disponibilizam gratuitamente artigos em 1.044 idiomas atrav\u00e9s de seu site oficial, JW.ORG. O objetivo \u00e9 ajudar as pessoas a ter uma vida mais feliz. Leia a mat\u00e9ria completa e aproveite para fazer o teste da procrastina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Porta-voz [local\/regional] das Testemunhas de Jeov\u00e1: [Nome porta-voz local \/ regional]<\/p>\n<span style=\"clear:both;display:none;\"><img src=\"http:\/\/www.muricionline.com.br\/novo\/wp-content\/plugins\/wp-spamfree\/img\/wpsf-img.php\" width=\"0\" height=\"0\" alt=\"\" style=\"border-style:none;width:0px;height:0px;display:none;\" \/><\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O ensino a dist\u00e2ncia, as distra\u00e7\u00f5es promovidas pelas redes sociais e a dificuldade em manter uma rotina disciplinada fizeram muitos jovens chegar ao final de 2021 com a sensa\u00e7\u00e3o de que poderiam ter tido um desempenho acad\u00eamico melhor. 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